InfoNu.nl > Reizen en Recreatie > Buitenland > Bergwandeling fascinerend, maar vol risico's en gevaar

Bergwandeling fascinerend, maar vol risico's en gevaar

Bergwandeling fascinerend, maar vol risico's en gevaar Bergwandelingen zijn aantrekkelijk en vaak adembenemend, maar niet zonder gevaar want er doen zich ook regelmatig ongelukken in de bergen voor. Overschatting van de eigen capaciteiten en onderschatting van de risicoís hebben er mee te maken dat er tijdens het wandelen in de bergen dikwijls levensgevaarlijke situaties ontstaan. Neem absoluut voorzorgsmaatregelen voor de veiligheid van uzelf en uw medewandelaars. Dat voorkomt ernstig letsel en nare herinneringen.

Bergen anders dan polder

Als bewoners van de lage landen, worden we snel gefascineerd door de schoonheid van het berglandschap. Wandelingen door de bergen zijn een prettige combinatie van inspanning, ontspanning en gezonde spanning. Terwijl we gelijktijdig genieten van de overweldigende natuur die ons omringt. Maar geheel risicoloos en zonder gevaar zijn dergelijke activiteiten in de Alpen en op Madeira niet, temeer daar wij als Nederlanders meer ervaring hebben met wandelen in de polder. Een aantal essentiële veiligheidsmaatregelen en aandachtspunten zijn noodzakelijk, voordat we de gevaarlijke hoogte in gaan. Want volgens alarmcentrale Eurocross is het aantal incidenten tijdens het bergwandelen niet mis.

Goede schoenen

Op sandalen, of nog minder, de bergen ingaan is niet echt slim. Zorg vooral op gebied van veiligheid dat goedkoop geen duurkoop wordt. Goede wandelschoenen met profiel zijn het minste dat je moet aantrekken. Professioneel loopmateriaal koop je in een gespecialiseerde schoenenwinkel. Laat je in die speciaalzaak door een deskundig medewerker adviseren. Als je de Grossglockner gaat verkennen, of op Madeira ogenschijnlijk simpele, maar vaak verraderlijke levadawandelingen gaat maken, geniet je des te meer met degelijk schoeisel voorzien van profiel.

Het weer

De klimatologische omstandigheden zijn ook bepalend voor de veiligheid. Informeer je daarover grondig, en ook geregeld tijdens meerdaagse tochten. Besef dat onweer in de bergen geen pretje is. En het ook niet uitgesloten is dat er midden in de zomer sneeuw valt. Bij huttentrektochten is de waard van zoín hut vaak behoorlijk deskundig in dat opzicht. Dus neem zijn advies ter harte als je voor het dilemma staat om wel of niet te vertrekken na een overnachting. Een goed ademend regenpak meenemen is ook uiterst belangrijk in de bergen. Aan een poncho heb je niet veel, want die belemmeren je bij het stijgen.

Behalve bescherming tegen de regen is een lekkere warme fleecetrui ook nooit weg. En natuurlijk een stelletje ondergoed. Niet te veel natuurlijk van dat soort dingen, want de bepakking moet zo licht mogelijk zijn. En een onderbroek kan je best af en toe uitspoelen. Verder zorg je natuurlijk altijd voor ruim voldoende proviand, mocht zoín tocht onverwacht langer duren dan verwacht. Water en koolhydraatrijk voedsel.

Ga niet in je eentje op pad

Door deskundigen van de klimbond NKBV wordt geadviseerd liefst met drie personen de bergen in te gaan. Want als er iemand gewond raakt, kan er één bij die gewonde man of vrouw blijven, terwijl de derde persoon hulp kan halen. Neem in ieder geval altijd mee: een fluitje, hoogtemeter en een goede wandelkaart. Besef dat een mobiele telefoon, niet overal werkt.

Conditie

Je kunt niet ongetraind aan zín intensieve bergwandeling beginnen. Minimaal dien je in heuvelig terrein, zoals de duinen of op de Veluwe, regelmatig intensief te hebben gewandeld op onverharde paden. Daardoor ontwikkel je stevige kuiten wat bepaald geen overbodige luxe is in de Alpen, en dergelijke.

Hoogtevrees

Een angst die onverklaarbaar is, maar waar velen toch last van hebben. Hoe kan het dat je op straat makkelijk over een smalle plank kan lopen zonder er af te vallen, terwijl je hoog in de bergen niet over een pad van een meter breed durft. Als je de relatief simpele levadaís bewandelt op zonnig Madeira, overkomt het je ook wel eens dat je een smal risicovol stukje moet nemen, zonder beschermend hek. Menigeen is op dat punt teruggekeerd, omdat de angst te groot werd. Want ook neerstorten in een diepte van slechts 30 meter, kan hard aankomen. Omkeren en teruggaan is in zoín geval veiliger dan bibberend en trillend van angst die barrière te nemen, met de kans op ongelukken.

Hoogteziekte

Een aandoening die kan ontstaan indien je te snel naar grotere hoogte gaat. Hoogteziekte kan al optreden boven de 2500m, maar in het algemeen vanaf 3500m hoogte. Sommige van de verschijnselen, namelijk long- en hersenoedeem kunnen tot de dood leiden. De ziekte treedt op doordat de luchtdruk op grotere hoogte daalt en er daardoor per ademhaling minder zuurstof ter beschikking is. Tevens raakt je lijf de kooldioxide ook makkelijker kwijt. Kortom de zuurstof/kooldioxide uitwisseling raakt behoorlijk in onbalans.
Symptomen die onder meer optreden zijn kortademigheid, verlies van coördinatie, vreemd onverschillig gedrag, algeheel naar gevoel, onregelmatige ademhaling tijdens de slaap, misselijkheid, snel moe en nog meer van dat soort dingen.

Een afscheidsbrief

Hoewel bergwandelingen die goed zijn voorbereid, wellicht minder risicovol zijn dan de autorit er naar toe, kan het als vader en/of moeder, toch nooit kwaad thuis een afscheidsbrief achter te laten, die alleen geopend mag worden als je niet meer terugkeert. Kun je even vertellen waar alle belangrijke papieren en sleutels liggen, en hoe je wil begraven worden, en waar de adressenlijst met genodigden ligt.

Lees verder

© 2012 - 2019 Robbie, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Gerelateerde artikelen
Bergwandelen tijdens vakantieBergwandelen tijdens vakantieBergwandelen is wandelen in de bergen over meestal uitgestippelde paden die een zeker hellingspercentage hebben. Zodra n…
Acrofobie / hoogtevreesHoogtevrees is een fobie waarbij men angst heeft voor hoogtes of dieptes. In ernstige mate kan deze fobie het leven erns…
Wat is hoogtevreesWat is hoogtevreesHoogtevrees is de meest voorkomende fobie, een acrofobie. Een acrofobie veroorzaakt duizeligheid, angstaanvallen, paniek…
Hoogtevrees: wat is het en wat kunt u er aan doen?Hoogtevrees is een fobie die erg vaak voor komt en in alle landen ter wereld. De angst voor hoogtes is goed, zolang de a…
Hoe kom je van overdreven hoogtevrees afHoe kom je van overdreven hoogtevrees afHoogtevrees is een onbegrijpelijke, maar veelvoorkomende angst waar menigeen door gehinderd wordt. Een angst die volledi…
Bronnen en referenties
  • NH-Dagblad, Euronet

Reageer op het artikel "Bergwandeling fascinerend, maar vol risico's en gevaar"

Plaats als eerste een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Infoteur: Robbie
Laatste update: 09-06-2018
Rubriek: Reizen en Recreatie
Subrubriek: Buitenland
Special: Angst
Bronnen en referenties: 1
Schrijf mee!